1. Piąta, jubileuszowa edycja zawodów Enea Bydgoszcz Triathlon przechodzi do historii!
(Strona główna/strona startowa)

W tegorocznej edycji na starcie stanęło ponad 4000 zawodników, z czego blisko połowę stanowili debiutanci, którzy rywalizowali na dystansach 1/8, 1/4 i 1/2.       &n

2. Kalendarz zawodów Salomon Nordic Sunday w 2016 roku gotowy. Szykuj swoje narty biegowe
(Strona główna/strona startowa)

Nadchodzący, siódmy sezon cyklu Salomon Nordic Sunday w 2016 roku przyniesie nam kilka nowości.            Salomon Nordic Sunday redakcja portalu internet

3. Polska 100+ 2013
(Strona główna/strona startowa)

Oto zaktualizowana lista Polskich maratończyków Jurka Bednarza.       Jednak tak, jak najlepiej przygotowany maraton z imponująca pulą nagród nie odbędzie się, g

4. Najdłuższy bieg górski w Polsce? Już za 3 dni Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich!
(Strona główna/strona startowa)

Już za trzy dni, w czwartek 18 lipca o godzinie 18 ze Stronia Śląskiego wystartuje prawdopodobnie najdłuższy bieg górski w Polsce - Bieg Siedmiu Szczytów na 223km (!). Zawody ciesz�

5. Mistrzostwa Świata w skialpinizmie - Polacy już w Pelvoux
(Strona główna/strona startowa)

W sobotę 9 lutego we francuskim Pelvoux oficjalnie rozpoczną się Mistrzostwa Świata w skialpinizmie.        Monika Strojny Komisja Narciarstwa Wysokogórskiego PZA zd

6. Najnowsze podsumowania Bednarza. Również apel!
(Strona główna/strona startowa)

Oto zaktualizowana lista Polskich maratończyków Jurka Bednarza. Jednak tak, jak najlepiej przygotowany maraton z imponująca pulą nagród nie odbędzie się, gdy zabraknie uczestnik&oac

7. Trzecia edycja Maratonu Gór Stołowych
(Strona główna/strona startowa)

Lista startowa liczy 445 osób (z opłaconym wpisowym), zostało więc jeszcze 55 wolnych miejsc! W tym roku każdy z uczestników otrzyma techniczną koszulkę od sponsora główneg

8. 2012, czy rok niespodzianek?
(Strona główna/strona startowa)

Kolejny rok maratońskich zmagań przed nami. Odznaka „Korony Maratonów” znów do zdobycia.        Ci, dla których to zbyt wielkie wyzwanie mogą

9. Azjatycki climbathon ostatnim biegiem w projekcie « 5 Startów 5 Kontynentów »
(Strona główna/strona startowa)

Pod koniec października do historii przeszła kolejna edycja słynnego malezyjskiego climbathonu - biegu na szczyt Kinabalu. To były ostatnie zawody, które weszły do projektu Kiliana Jorne

10. KIJE W DŁONIE I NA GRONIE!
(Strona główna/strona startowa)

Już po raz kolejny w Brennej spotkają się zawodowcy i  amatorzy "chodzenia z kijami", aby 15 maja rywalizować na III Mistrzostwach Beskidów Nordic Walking. Znana z poprzednic

11. Maraton Gór Stołowych i UTMB® 2012
(Strona główna/strona startowa)

Do Maratonu zostało jeszcze kilka miesięcy, tymczasem lista startowa jest już pełna. 9 lipiec.   Szczęśliwcy, którzy zdążyli się zapisać, oprócz możliwości oglądania p

12. Zakończenie dziewięciu weekendów na nartach biegowych - dla amatorów!
(Strona główna/strona startowa)

W niedzielę, 20 marca odbył się FINAŁ tego cyklu w Jakuszycach.           Część zawodów wpisano do kalendarza Mistrzostw Polski Amatorów PZN. Już 19 gr

13. debiutantka i faworyt zwycięzcami
(Strona główna/strona startowa)

W sobotę 4 września w malowniczych okolicach Nowego Targu i Krościenka wystartował 40. km Maraton Gorce.             Była to 9. edycja cyklu Salomon Trail Runni

14. II MPNW Gniezno 2010 - zakończone
(Strona główna/strona startowa)

28.08.2010 roku w Gnieźnie odbyły się II Mistrzostwa Polski w Nordic Walking.           Zawody zorganizowała PFNW (Polska Federacja Nordic Walking), oficjalny przeds

15. Wyścigi na dwa kije - Złotoryja 2010
(Strona główna/strona startowa)

Złotoryja - Stolica Polskiego Złota - na dwa dni stała się także „stolicą polskiego nordic walking”. Na rozegrane w naszym mieście Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic W

16. Drugi Multi Sport Challenge – bez taryfy ulgowej
(Strona główna/strona startowa)

To były szybkie i niełatwe zawody. Zaczęło się od opóźnienia startu (w sobotę, 28 sierpnia) z powodu zwalonego przez huraganowy wiatr drzewa. Drzewo to zatarasowało jedyną drogę

17. Książka "Biegaj z nami"
(Strona główna/strona startowa)

Ta książka prawdę ci powie. Jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć? Co bieganie robi z sercem? Przed maratonem lepiej się wyspać czy zjeść prawdziwe śniadanie? Jak uniknąć kontuzji?

18. jerzy skarżyński, biegiem przez życie, Szczecin 2006
(Strona główna/strona startowa)

"Mówienie, że bieg jest lekarstwem na wszystko, jest tylko półprawdą. Bez ćwiczeń gimnastyki rozciągającej i siłowej się nie obędzie! Dopiero razem stanowią o skuteczno�

19. PRZEPISY ZAWODÓW NORDIC WALKING
(Kijki/kijki)

PRZEPISY ZAWODÓW NORDIC WALKING  na podstawie International Association of Athletics Federations Competition Rules 2006-2007   Definicja marszu Nordic Walking: marsz to przemi