fot. archiwum

Rusza akcja treningowa 6. Półmaratonu Warszawskiego! Mówi się, że na trening nigdy nie jest za późno. Wszystkich tych, którym styczniowa aura wciąż jeszcze „uniemożliwia” rozpoczęcie biegowego sezonu zapewniamy  – na trening nigdy nie jest za wcześnie!

 

Aby odczarować zimę wystarczy zajrzeć na stronę 6. Półmaratonu Warszawskiego, gdzie czekają na Was plany i porady treningowe. Wzorem 32. Maratonu Warszawskiego, i tym razem, zespół naszych ekspertów będzie wspierał Was w przygotowaniach do startu.  Paweł Ochal (mistrz Polski w maratonie 2007), Aleksandra Bykowska (dietetyczka), Urszula Zdanowicz (lekarz ortopeda) i Agnieszka Wyszecka (psycholog) będą  udzielać porad w zakresie metod treningowych, przygotowania do startu, zapobiegania kontuzjom, odżywiania i motywacji. Jeżeli przygotowujesz się do startu w 6. Półmaratonie Warszawskim skorzystaj z formularza w dziale Zapytaj Eksperta i zadaj pytanie naszym specjalistom.

Trwają zapisy do startu w 6. Półmaratonie Warszawskim! Chcąc ułatwić Wam rejestrację do biegu uruchomiliśmy nowy system zapisów. Teraz każdy zawodnik może założyć własne konto, dzięki któremu przy rejestrowaniu się do kolejnego biegu nie będzie musiał po raz kolejny wpisywać wszystkich  danych osobowych. Jesteśmy przekonani, że system ten ułatwi Wam udział w zawodach organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski”

 

 

Aby zarejestrować się do biegu kliknij TUTAJ

 

Historia Półmaratonu Warszawskiego w pigułce! Czy pamiętacie, że:

▪ w czterech z pięciu dotychczasowych edycji Półmaratonu Warszawskiego zwyciężał ten sam zawodnik – Kenijczyk Michael Karonei. W 2010 roku Michael nie ukończył biegu,

▪ największa edycja w historii imprezy odbyła się w 2009 roku. Bieg ukończyło wówczas 4008 zawodników,

▪ w 2010 roku podczas półmaratonu w Warszawie Karolina Jarzyńska poprawiła, należący do Kamili Gradus, 15-letni rekord Polski kobiet na dystansie 21,097 km,

▪ najszybszym Polakiem w historii Półmaratonu Warszawskiego był Henryk Szost. W 2008 r. zameldował się na mecie z czasem 1:02:59, ustępując jednak miejsca dwóm Kenijczykom

▪ w 2008 roku w 3. Półmaratonie Warszawskim wzięło udział 18 żołnierzy Polskiego Kontyngentu Wojskowego pełniącego wówczas służbę w Libanie. Był to najmniejszy „eksterytorialny” bieg w historii imprezy,

▪ najszybszą drużyną w historii Półmaratonu Warszawskiego była ekipa „Razem po zdrowie finansowe!”, która wystartowała w zeszłorocznej edycji biegu. Suma czasów czwórki zawodników wyniosła 4:24:25,

Zapraszamy do udziału w konkursach! Na stronie serwisu bieganie.pl, czekają na Was dwa konkursy związane z 6. Półmaratonem Warszawskim. Do wygrania dwa pakiety startowe oraz dwa zestawy gadżetów Adidas. Zachęcamy do udziału w zabawie i śledzenia informacji na naszej stronie - wkrótce kolejne niespodzianki!

Znamy już wyniki losowania przeprowadzonego wśród osób, które wzięły udział w ankiecie magazynu BIEGANIE „Kim jest polski biegacz?” Nazwiska szczęśliwców zostały opublikowane na stronie miesięcznika .

Trenuj pod okiem ekspertów! Przeszło tydzień temu zakończył się świąteczno-sylwestrowy obóz Fundacji “Maraton Warszawski”. Obozowicze mieli okazję przeżyć trening w 14-stopniowym mrozie, udział w zawodach na "lodowej nawierzchni" i...kąpiel w przeręblu. Zachęcamy do przeczytania krótkiej relacji i obejrzenia galerii zdjęć dostępnych w dziale obóz treningowy. Wszystkich zainteresowanych udziałem w organizowanych przez nas obozach zachęcamy jednocześnie do śledzenia informacji na naszej stronie. Na chętnych czekają cztery lipcowe turnusy obozu w Szklarskiej Porębie. Zapisy uruchamiamy już wkrótce!