Trener radzi |
Jak zacząć biegać Najtrudniej jest wszystko rozpocząć, zmobilizowanie się do aktywności jest chyba największą barierą do pokonania. Postaram się Państwu pomóc w przełamaniu tej bariery, będzie może chwilami ciężko, jednak, jeżeli uda mi się, choć trochę Państwa zachęcić do ruszenia w teren, to będzie nasz wspólny sukces. Proszę mi wierzyć, że mimo ogromnego zmęczenia i wyczerpania osiągnięcie mety Np. maratonu jest naprawdę czymś wielkim, tak nagłego przypływu ogromnej ilości hormonów szczęścia nie uzyskamy ani podczas jazdy rowerem czy wspaniałej wycieczki krajoznawczej więcej >>>
ABC Nordic Walking
|